今週のお題について

今週のお題「納豆」

何をやっていいのか分からないのでとりあえず今週のお題について書き込もうと思います。

納豆、僕自身大好きです。

高校時代は部活をやっており高タンパク低カロリーということでよく大豆を食べるために納豆をたべてました。

そこで、よく高校時代に朝食として食べていた栄養豊富で低カロリーなメニューを紹介したいと思います！

⚫納豆かけしらす卵ご飯

用意するもの

・ご飯

・しらす

・納豆

・昆布

・醤油

手順

ただただご飯の上に自分の好きな量これらの具材を乗せて混ぜるだけ！！

忙しい朝に簡単で栄養満点なご飯の出来上がりです。育ち盛りのお子さんにもピッタリだとおもいます🏃僕は昆布がいいアクセントになってると思うのであまり醤油は入れない派でした！

是非作ってみてください！！！